鼻咽癌化療后頭暈可通過多種方法緩解，包括飲食調(diào)整、休息調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
1.飲食調(diào)整：鼻咽癌化療后，身體需要營養(yǎng)來恢復(fù)。保證飲食的均衡和營養(yǎng)豐富，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，有助于提高身體免疫力，緩解頭暈癥狀。
2.休息調(diào)養(yǎng)：充足的睡眠對于身體的恢復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，避免過度勞累。創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有利于提高睡眠質(zhì)量，減輕頭暈感。
3.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，鼻咽癌化療后的頭暈可能與氣血不足、肝腎虧虛等有關(guān)。通過中藥調(diào)理，如服用八珍湯、六味地黃丸等，以及針灸、推拿等中醫(yī)療法，可以調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能，緩解頭暈癥狀。需注意的是，中醫(yī)治療應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.藥物治療：如果頭暈癥狀較為嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的具體情況開具一些藥物，如倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒等，以改善腦部血液循環(huán)，緩解頭暈?；颊邞?yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體狀況允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對緩解頭暈有一定的幫助。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，避免過度疲勞。
鼻咽癌化療后的患者，在日常生活中應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，積極配合治療。定期進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。同時(shí)，要注意保暖，避免感冒等疾病的發(fā)生。
