十幾歲手上皺紋多可能是皮膚干燥、長(zhǎng)期接觸刺激性物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、過(guò)度日曬等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有加強(qiáng)皮膚保濕、避免接觸刺激性物質(zhì)、改善飲食結(jié)構(gòu)、注意防曬等。
1.皮膚干燥：皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致皺紋增多?？赏ㄟ^(guò)使用保濕霜，如凡士林護(hù)手霜、尿素維E乳膏、蛇油護(hù)手霜等，增加皮膚的水分含量。
2.長(zhǎng)期接觸刺激性物質(zhì)：如洗滌劑、化學(xué)試劑等，可能損傷手部皮膚。應(yīng)盡量避免直接接觸，若無(wú)法避免，可佩戴手套。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素可能影響皮膚健康。建議多吃富含維生素A、E和B族的食物，如胡蘿卜、杏仁、全麥面包等。
4.遺傳因素：有些人天生皮膚彈性較差，容易出現(xiàn)皺紋。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的護(hù)理來(lái)減輕癥狀。
5.過(guò)度日曬：紫外線會(huì)損傷皮膚，導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜、理膚泉大哥大防曬霜、資生堂藍(lán)胖子防曬霜等，并盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。
在日常生活中，要注意手部的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。洗手后及時(shí)擦干，并涂抹護(hù)手霜；避免頻繁洗手，以免過(guò)度去除皮膚表面的油脂；保持充足的睡眠，有助于維持皮膚的正常新陳代謝。
