靈芝和黨參都是常見的中藥材，將它們泡水喝具有多種功效，如增強免疫力、補中益氣、養(yǎng)心安神、健脾益肺等。
1.增強免疫力：靈芝中含有多種活性成分，如靈芝多糖、靈芝三萜等，這些成分能夠增強人體的免疫力，提高機體的抵抗力，預防疾病的發(fā)生。黨參也具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強機體的免疫功能。
2.補中益氣：黨參是常用的補中益氣藥，具有健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效。用黨參泡水喝可以緩解脾胃虛弱、食欲不振、氣短乏力等癥狀，增強人體的中氣。
3.養(yǎng)心安神：靈芝具有養(yǎng)心安神的作用，對于心神不寧、失眠多夢、健忘等癥狀有一定的緩解作用。將靈芝和黨參一起泡水喝，可以起到協(xié)同作用，更好地改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮情緒。
4.健脾益肺：黨參歸脾、肺經(jīng)，能夠健脾益肺。對于脾肺氣虛引起的咳嗽、氣喘、乏力等癥狀有一定的治療作用。靈芝也具有一定的潤肺止咳功效，兩者搭配泡水喝，有助于改善肺功能，增強呼吸系統(tǒng)的抵抗力。
5.抗疲勞：靈芝和黨參都具有一定的抗疲勞作用，能夠提高人體的耐力和體力，緩解疲勞癥狀。對于長期勞累、工作壓力大的人群，適量飲用靈芝和黨參泡水可以起到一定的保健作用。
靈芝和黨參雖然是中藥材，但也不是所有人都適合飲用。在飲用之前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見，根據(jù)自己的體質(zhì)和病情進行選擇。同時，飲用時要注意適量，不要過量飲用，以免引起不良反應(yīng)。
