長時間戴耳機(jī)導(dǎo)致耳朵疼可能是耳機(jī)佩戴時間過長、耳機(jī)尺寸不合適、音量過大、耳部感染、耳機(jī)材質(zhì)過敏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整佩戴習(xí)慣、選擇合適耳機(jī)、控制音量、治療耳部疾病、更換耳機(jī)材質(zhì)等。
1.耳機(jī)佩戴時間過長：長時間佩戴耳機(jī)會對耳部造成持續(xù)壓迫，引起疼痛。應(yīng)減少耳機(jī)使用時間，每隔一段時間取下耳機(jī)，讓耳朵得到休息。
2.耳機(jī)尺寸不合適：耳機(jī)過大或過小，會對耳部造成擠壓或摩擦，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)選擇適合自己耳部大小的耳機(jī)。
3.音量過大：過高的音量可能損傷耳部組織，引發(fā)疼痛。需降低耳機(jī)音量，避免對耳部造成傷害。
4.耳部感染：耳部本身存在感染，如外耳道炎等，佩戴耳機(jī)可能加重疼痛。遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯片等，同時注意耳部清潔。
5.耳機(jī)材質(zhì)過敏：對耳機(jī)的某些材質(zhì)過敏，會引起耳部皮膚紅腫、疼痛?？筛鼡Q為不易引起過敏的材質(zhì)的耳機(jī)。
在日常生活中，要注意合理使用耳機(jī)，避免長時間、高音量使用。如果耳朵疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
