膽結(jié)石術(shù)后 115 天的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括低脂飲食、高纖維食物、適量蛋白質(zhì)、充足水分攝入、避免刺激性食物等。
1. 低脂飲食：避免食用高脂肪食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟、奶油等，因為高脂肪食物可能會引起膽囊收縮，導(dǎo)致不適?？蛇x擇瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量較低的食物。
2. 高纖維食物：增加膳食纖維的攝入，蔬菜如菠菜、芹菜、西蘭花等，水果如蘋果、香蕉、橙子等，全谷物如糙米、全麥面包等，有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3. 適量蛋白質(zhì)：保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)，以促進身體的恢復(fù)。除了上述提到的瘦肉、魚類、豆類外，還可以選擇蛋類、奶類等食物。
4. 充足水分攝入：每天飲用足夠的水，有助于稀釋膽汁，防止膽汁淤積。此外，還可以選擇喝一些清淡的湯類，如蔬菜湯、魚湯等。
5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、酸性食物的攝入，如辣椒、花椒、肥肉、柑橘類水果等，以免刺激胃腸道，引起不適。
在膽結(jié)石術(shù)后的恢復(fù)過程中，飲食的調(diào)整是非常重要的?；颊邞?yīng)根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議，合理安排飲食，逐漸恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu)。同時，要注意飲食的規(guī)律，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習(xí)慣。
