剛下奶時(shí)奶漲可能是乳汁分泌過(guò)多、乳腺管不通暢、喂奶不及時(shí)、乳頭問(wèn)題、飲食因素等，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有及時(shí)哺乳、按摩乳房、熱敷、使用吸奶器、調(diào)整飲食等。
1.乳汁分泌過(guò)多：產(chǎn)后泌乳素分泌增加，導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)多，若未及時(shí)排出，容易引起奶漲?？稍黾硬溉榇螖?shù)，及時(shí)排空乳汁。
2.乳腺管不通暢：可能由于乳腺管堵塞或狹窄，導(dǎo)致乳汁排出不暢，引起奶漲?？赏ㄟ^(guò)按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進(jìn)乳腺管通暢。
3.喂奶不及時(shí)：未能按時(shí)給寶寶喂奶，乳汁積聚在乳房?jī)?nèi)，造成奶漲。應(yīng)盡量按照寶寶的需求及時(shí)哺乳，避免乳汁淤積。
4.乳頭問(wèn)題：乳頭內(nèi)陷或乳頭皸裂等問(wèn)題，可能會(huì)影響寶寶吸吮，導(dǎo)致乳汁排出困難，進(jìn)而引起奶漲。可在哺乳前牽拉乳頭，改善乳頭內(nèi)陷情況；對(duì)于乳頭皸裂，可在哺乳后涂抹乳頭保護(hù)霜，如羊脂膏。
5.飲食因素：產(chǎn)后過(guò)多食用催乳食物，可能會(huì)使乳汁分泌增加，導(dǎo)致奶漲。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食，減少催乳食物的攝入。
在日常生活中，產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，注意休息，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，防止感染。如果奶漲情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
