高中生上學(xué)就心煩難受可能是學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系問題、睡眠不足、家庭因素、對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整心態(tài)、改善人際關(guān)系、保證充足睡眠、加強與家人溝通、逐漸適應(yīng)學(xué)校環(huán)境等。
1.學(xué)習(xí)壓力過大：高中生面臨著高考的壓力，課業(yè)繁重，考試頻繁，容易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重?？赏ㄟ^合理安排學(xué)習(xí)時間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來緩解壓力，如遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等。
2.人際關(guān)系問題：與同學(xué)、老師之間的關(guān)系不融洽，可能會影響情緒。要學(xué)會與人溝通，尊重他人，理解他人，積極參與集體活動，改善人際關(guān)系，如遵醫(yī)囑服用逍遙丸、解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊等。
3.睡眠不足：長時間的學(xué)習(xí)和熬夜可能導(dǎo)致睡眠不足，影響精神狀態(tài)和情緒。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，保證每天有足夠的睡眠時間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，如遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊、甜夢口服液、百樂眠膠囊等。
4.家庭因素：家庭氛圍不和諧、父母期望過高或家庭經(jīng)濟困難等都可能給學(xué)生帶來心理壓力。要加強與家人的溝通，表達(dá)自己的想法和感受，尋求家人的支持和理解，如遵醫(yī)囑服用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丸等。
5.對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)：新的學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)方法或?qū)W校規(guī)章制度可能讓學(xué)生感到不適應(yīng)。需要積極主動地去了解和適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，與老師和同學(xué)交流，盡快融入新的集體，如遵醫(yī)囑服用朱砂安神丸、腦力靜糖漿、養(yǎng)血安神片等。
高中生要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對學(xué)習(xí)和生活中的各種問題。如果心煩難受的癥狀持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)和生活，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
