回奶期間奶漲可能是乳汁分泌過多、回奶方法不當(dāng)、飲食因素、乳房未及時(shí)排空、情緒因素等，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、正確回奶、排出乳汁、調(diào)節(jié)情緒等。
1.乳汁分泌過多：哺乳期婦女乳汁分泌旺盛，回奶時(shí)容易出現(xiàn)奶漲?？蓽p少湯汁類食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。
2.回奶方法不當(dāng)：如突然停止哺乳、未采取科學(xué)的回奶措施等。應(yīng)逐漸減少哺乳次數(shù)，遵醫(yī)囑服用回奶藥物，如維生素 B6 片、炒麥芽顆粒、回奶寶膠囊等。
3.飲食因素：食用過多促進(jìn)乳汁分泌的食物，可能導(dǎo)致奶漲。要避免食用這類食物，如花生、木瓜等。
4.乳房未及時(shí)排空：乳汁淤積在乳房?jī)?nèi)，會(huì)引起奶漲?？蛇m當(dāng)擠出部分乳汁，緩解漲奶癥狀，但不要完全排空。
5.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響回奶，導(dǎo)致奶漲。應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。
在回奶期間，要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，穿著舒適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。如果奶漲癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
