刷牙時(shí)牙齦出血可能是牙菌斑和牙石堆積、刷牙方式不正確、牙周炎、維生素 C 缺乏、全身性疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保持口腔清潔、改善刷牙方式、治療牙周疾病、補(bǔ)充維生素 C、治療全身性疾病等。
1.牙菌斑和牙石堆積：牙菌斑和牙石是導(dǎo)致牙齦出血的常見原因。長(zhǎng)期不清理牙菌斑和牙石，會(huì)刺激牙齦，引起牙齦炎癥和出血?？赏ㄟ^定期洗牙來去除牙菌斑和牙石，如超聲波洗牙。遵醫(yī)囑用藥，如丁硼乳膏、人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊。
2.刷牙方式不正確：刷牙時(shí)用力過猛或使用刷毛過硬的牙刷，可能會(huì)損傷牙齦，導(dǎo)致出血。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
3.牙周炎：牙周炎是一種慢性炎癥性疾病，會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫、出血、牙槽骨吸收等。需要進(jìn)行牙周治療，包括齦上潔治、齦下刮治等。遵醫(yī)囑用藥，如糠甾醇片、替硝唑片、頭孢呋辛酯膠囊。
4.維生素 C 缺乏：維生素 C 缺乏會(huì)影響膠原蛋白的合成，使牙齦變得脆弱，容易出血?？赏ㄟ^多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，或補(bǔ)充維生素 C 制劑來改善。
5.全身性疾?。耗承┤硇约膊?，如血小板減少性紫癜、白血病等，也可能導(dǎo)致牙齦出血。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。
在日常生活中，要注意保持口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。
