天熱一動就大汗淋漓可能是氣溫過高、體質(zhì)虛弱、汗腺發(fā)達、精神因素、疾病影響等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、增強體質(zhì)、注意皮膚清潔、調(diào)整心態(tài)、治療相關(guān)疾病等。
1.氣溫過高：在炎熱的環(huán)境中，人體通過出汗來散熱，這是正常的生理反應(yīng)。可采取的措施包括避免高溫時段外出、使用空調(diào)降低室內(nèi)溫度等。
2.體質(zhì)虛弱：身體虛弱的人容易出汗。建議通過合理飲食，增加營養(yǎng)攝入，如多吃富含蛋白質(zhì)的食物，同時適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。
3.汗腺發(fā)達：有些人的汗腺比較發(fā)達，出汗量相對較多。要注意保持皮膚清潔，勤洗澡，換洗衣物，可使用止汗劑，如烏洛托品溶液、西施蘭夏露止汗噴霧、桂花露牌狐臭凈味液等，減少汗液分泌。
4.精神因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致出汗增多。需要調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。
5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等也可能引起多汗。如果懷疑是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等。針對具體疾病，遵醫(yī)囑用藥，如甲巰咪唑片、格列齊特緩釋片、二甲雙胍膠囊等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。如果多汗癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。
