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下腰痛怎么辦

更新時(shí)間:2025-05-15 11:38:51

下腰痛是一種常見的癥狀,可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松、外傷等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.腰肌勞損:長時(shí)間彎腰、久坐或重體力勞動(dòng)等可能導(dǎo)致腰肌勞損,引起下腰痛。治療方法包括休息、熱敷、按摩等,遵醫(yī)囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊。

2.腰椎間盤突出癥:腰椎間盤退變、損傷等原因可引發(fā)腰椎間盤突出癥,壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下腰痛?;颊咝枧P床休息,可進(jìn)行牽引治療,遵醫(yī)囑用藥如雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、根痛平顆粒。

3.腰椎管狹窄癥:先天性椎管發(fā)育不良或后天因素如脊柱退行性病變等可導(dǎo)致腰椎管狹窄癥,出現(xiàn)下腰痛及下肢疼痛、麻木等癥狀。治療包括保守治療如臥床休息、物理治療等,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。

4.骨質(zhì)疏松:老年人及絕經(jīng)后女性易患骨質(zhì)疏松,可引起下腰痛。治療方法有補(bǔ)充鈣劑和維生素D、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,遵醫(yī)囑用藥如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊。

5.外傷:腰部受到外力撞擊或扭傷可導(dǎo)致下腰痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī),檢查是否有骨折等情況。治療包括休息、冷敷,如有必要需進(jìn)行固定或手術(shù)治療。

在日常生活中,應(yīng)注意保持良好的姿勢,避免長時(shí)間彎腰或久坐,適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉,增強(qiáng)腰部肌肉力量。如出現(xiàn)下腰痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。

審編醫(yī)生
吳韌骨關(guān)節(jié)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

主治疾?。宏P(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)病,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,膝半月板...詳情>

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