壓力性尿失禁可能是盆底肌肉松弛、妊娠與分娩、肥胖、年齡增長、長期腹壓增加等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.盆底肌肉松弛:是壓力性尿失禁的常見原因。盆底肌肉就像一張吊網(wǎng),將尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。當(dāng)盆底肌肉松弛時(shí),對盆腔臟器的支撐作用減弱,可能導(dǎo)致壓力性尿失禁??赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)盆底肌肉的力量。
2.妊娠與分娩:孕期子宮增大對盆底肌肉的持續(xù)壓迫,以及分娩過程中對盆底組織的損傷,都可能導(dǎo)致壓力性尿失禁。產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練,有助于恢復(fù)盆底功能。
3.肥胖:體重過重會(huì)增加腹部壓力,對盆底肌肉造成更大的負(fù)擔(dān),從而增加壓力性尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)。通過合理的飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)來減輕體重,可減輕盆底肌肉的壓力。
4.年齡增長:隨著年齡的增長,盆底肌肉會(huì)逐漸變得薄弱,同時(shí)雌激素水平下降也可能影響盆底組織的功能,導(dǎo)致壓力性尿失禁的發(fā)生。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底康復(fù)治療。
5.長期腹壓增加:慢性咳嗽、長期便秘、重體力勞動(dòng)等導(dǎo)致的長期腹壓增加,也可能引起壓力性尿失禁。積極治療原發(fā)疾病,如治療咳嗽、改善便秘等,有助于緩解壓力性尿失禁的癥狀。
對于壓力性尿失禁患者,除了接受專業(yè)治療外,日常生活中也應(yīng)注意避免過度勞累,保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí),應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練,以提高生活質(zhì)量。