低壓95mmHg是否嚴(yán)重,需要綜合多方面因素來判斷。一般來說,正常成年人的低壓舒張壓應(yīng)在60 - 90mmHg之間,95mmHg略高于正常范圍。如果只是偶爾一次測量低壓為95mmHg,可能并不嚴(yán)重,但如果多次測量均為這個數(shù)值,或伴有其他癥狀,如頭痛、頭暈、心悸等,就需要引起重視。
對于低壓95mmHg的治療,需要根據(jù)具體情況來制定方案。如果患者沒有其他基礎(chǔ)疾病,且身體狀況良好,可以先通過改善生活方式來進(jìn)行調(diào)整。比如,減少鈉鹽的攝入,每天不超過6克;增加鉀的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果;控制體重,避免肥胖;適量運(yùn)動,如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動;戒煙限酒;保持良好的心態(tài),避免長期精神緊張和焦慮。
如果經(jīng)過一段時間的生活方式調(diào)整后,低壓仍未恢復(fù)正常,或者患者本身就有糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病,可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物進(jìn)行治療。常用的降壓藥物有鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑等,醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物。
在治療過程中,患者需要定期測量血壓,了解血壓的變化情況。同時,要按照醫(yī)生的建議按時服藥,不要自行增減藥量或停藥。如果在治療過程中出現(xiàn)任何不適,應(yīng)及時就醫(yī)。