孕晚期是指從孕婦懷孕第 28 周開始到分娩前的這段時間。在這個階段，孕婦需要做好各方面的準備，以確保母嬰的健康。以下是孕晚期的準備事宜及注意事項：
一、準備事宜
1. 待產(chǎn)包準備：提前準備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦的生活用品、產(chǎn)后護理用品、嬰兒的衣物、尿布、奶瓶等。
2. 了解分娩信號：孕婦要了解分娩的信號，如見紅、破水、規(guī)律宮縮等，以便及時做出應對。
3. 確定分娩醫(yī)院和醫(yī)生：選擇合適的分娩醫(yī)院，并與醫(yī)生保持良好的溝通，了解分娩過程和注意事項。
4. 參加產(chǎn)前課程：參加產(chǎn)前課程可以幫助孕婦了解分娩知識、產(chǎn)后護理和嬰兒護理等方面的內容，減輕孕婦的焦慮和不安。
2.注意事項
1. 按時產(chǎn)檢：孕晚期的產(chǎn)檢頻率會增加，孕婦要按時進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。
2. 注意飲食：孕晚期孕婦要注意飲食的均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免過度飲食，控制體重的增長。
3. 保持適當?shù)倪\動：孕婦可以進行適當?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，有助于增強體力和促進分娩。
4. 注意休息：孕婦要保證充足的睡眠，避免過度勞累，采取左側臥位休息，有助于改善子宮胎盤的血液循環(huán)。
5. 數(shù)胎動：孕婦要每天數(shù)胎動，了解胎兒的活動情況，如果發(fā)現(xiàn)胎動異常，要及時就醫(yī)。
在孕晚期，孕婦要密切關注自己和胎兒的情況，如有異常情況要及時就醫(yī)。同時，要保持良好的心態(tài)，積極面對分娩，為迎接新生命的到來做好充分的準備。
