骶椎間盤突出的治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。
1.臥床休息：骶椎間盤突出后，臥床休息可以減輕椎間盤的壓力，緩解神經(jīng)根的受壓癥狀?；颊邞?yīng)盡量選擇硬板床，保持仰臥位，可在腰部墊一個(gè)薄枕，有助于維持腰椎的生理曲度。
2.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等物理方法，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，從而緩解骶椎間盤突出引起的疼痛等癥狀。例如，熱敷可以使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；按摩應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作；牽引治療需要根據(jù)患者的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等，可以緩解疼痛、減輕神經(jīng)炎癥。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用；甲鈷胺片有助于營養(yǎng)神經(jīng)；腰痛寧膠囊能消腫止痛、疏散寒邪。
4.中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿等療法對骶椎間盤突出有一定的療效。針灸可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛；推拿則可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕椎間盤的壓力。中醫(yī)治療應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的操作下進(jìn)行。
5.手術(shù)治療：當(dāng)骶椎間盤突出嚴(yán)重，經(jīng)保守治療無效，或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓等癥狀時(shí)，需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。手術(shù)可以直接去除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)受壓，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，需要嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。
在日常生活中，骶椎間盤突出患者應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，如游泳、小燕飛等。同時(shí)，應(yīng)注意腰部的保暖，避免腰部受寒。
