枸杞子泡水喝具有一定的保健作用，但也有一些注意事項(xiàng)，如水溫不宜過(guò)高、用量不宜過(guò)多、不宜與某些食物或藥物同服、感冒發(fā)燒及腹瀉時(shí)不宜飲用、體質(zhì)特殊者需注意等。
1.水溫不宜過(guò)高：用溫度過(guò)高的水沖泡枸杞子，可能會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分，建議用60℃以下的溫水沖泡。
2.用量不宜過(guò)多：一般來(lái)說(shuō)，每天食用枸杞子的量不宜超過(guò)20克，泡水時(shí)可根據(jù)個(gè)人情況適量投放，過(guò)多食用可能會(huì)引起上火等不適癥狀。
3.不宜與某些食物或藥物同服：枸杞子不宜與乳制品、綠茶等同時(shí)食用，可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。同時(shí)，正在服用某些藥物的人，如高血壓藥物、降糖藥物等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，以免影響藥效。
4.感冒發(fā)燒及腹瀉時(shí)不宜飲用：在感冒發(fā)燒或腹瀉期間，身體處于虛弱狀態(tài)，此時(shí)飲用枸杞子水可能會(huì)加重病情，應(yīng)待身體恢復(fù)后再飲用。
5.體質(zhì)特殊者需注意：熱性體質(zhì)、過(guò)敏體質(zhì)等特殊體質(zhì)者，飲用枸杞子水可能會(huì)引起不良反應(yīng)，應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇。
雖然枸杞子泡水有一定的保健功效，但在飲用時(shí)需注意上述事項(xiàng)，根據(jù)自身情況適量飲用。如果有特殊情況或身體不適，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
