陽痿是一種常見的男性性功能障礙，其注意事項包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運動、積極治療原發(fā)病等。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。陽痿患者往往會有心理壓力，應(yīng)正確認(rèn)識疾病，增強自信心，配偶也應(yīng)給予理解和支持。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的損害。
3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
4.適度運動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、健身等，有助于提高身體素質(zhì)，增強性功能。
5.積極治療原發(fā)?。喝缁加刑悄虿?、高血壓、高血脂等疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，以免影響性功能。
陽痿患者應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量。
