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干眼癥常見(jiàn)的注意事項(xiàng)

更新時(shí)間:2025-06-03 09:39:37

干眼癥常見(jiàn)的注意事項(xiàng)有保持眼部清潔、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、注意用眼環(huán)境、合理飲食、及時(shí)治療眼部疾病等。

1.保持眼部清潔:定期清潔眼瞼邊緣,去除油脂、皮屑和細(xì)菌,可使用溫水濕敷眼部后輕輕擦拭。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間用眼:每隔一段時(shí)間休息一下,閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)望,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等電子設(shè)備。

3.注意用眼環(huán)境:保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免空調(diào)直吹眼睛,可使用加濕器增加空氣濕度。

4.合理飲食:多吃富含維生素A、C、E 和Omega-3脂肪酸的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、魚類等,有助于緩解干眼癥狀。

5.及時(shí)治療眼部疾病:如結(jié)膜炎、角膜炎等,這些疾病可能會(huì)加重干眼癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

干眼癥患者在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,保持眼部衛(wèi)生和健康。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

審編醫(yī)生
韓明磊眼科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

主治疾病:視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤,早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變,家族性滲出性視網(wǎng)...詳情>

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