肌肉勞損是一種常見的肌肉骨骼疾病，主要是由于肌肉長時間處于緊張狀態(tài)或過度使用，導(dǎo)致肌肉纖維出現(xiàn)微小的損傷和炎癥。這種損傷通常會引起肌肉疼痛、僵硬、無力等癥狀，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。
一、肌肉勞損的癥狀
1. 疼痛：這是肌肉勞損最常見的癥狀，通常表現(xiàn)為肌肉的酸痛、脹痛或刺痛，疼痛程度因人而異，可能會在活動后加重，休息后緩解。
2. 僵硬：受損的肌肉會變得僵硬，活動受限，尤其是在早晨起床或長時間休息后，肌肉僵硬的癥狀會更加明顯。
3. 無力：由于肌肉的損傷和疲勞，患者可能會感到肌肉無力，無法完成正常的體力活動。
4. 壓痛：在受損的肌肉部位，按壓時會感到明顯的疼痛。
2.肌肉勞損的治療
1. 休息：讓受損的肌肉得到充分的休息是治療肌肉勞損的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)避免過度使用受損的肌肉，減少體力活動，以促進肌肉的恢復(fù)。
2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、理療等，可以緩解肌肉的疼痛和僵硬，促進血液循環(huán)，加速肌肉的修復(fù)。
3. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等來緩解疼痛和炎癥。如果肌肉勞損引起的疼痛較為嚴重，醫(yī)生可能會建議使用肌肉松弛劑。
4. 運動療法：在肌肉勞損的恢復(fù)期，適當(dāng)?shù)倪\動可以增強肌肉的力量和柔韌性，預(yù)防肌肉勞損的再次發(fā)生。但運動應(yīng)循序漸進，避免過度疲勞。
肌肉勞損患者在治療過程中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉。同時，要注意保暖，避免受涼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。
