膝關節(jié)骨質增生是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，活動受限等癥狀。預防膝關節(jié)骨質增生需要注意保持適當的體重，避免過度肥胖增加膝關節(jié)的負擔；加強膝關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，增強關節(jié)的穩(wěn)定性；避免長時間站立、行走或劇烈運動，注意休息；注意膝關節(jié)的保暖，避免受寒。
治療膝關節(jié)骨質增生的方法主要有
一、藥物治療
1. 使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎癥。
2. 口服氨基葡萄糖等藥物，有助于保護關節(jié)軟骨，減緩骨質增生的進展。
2.物理治療
1. 熱敷、冷敷可以緩解膝關節(jié)的疼痛和腫脹。
2. 針灸、按摩、推拿等物理療法，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.手術治療
如果骨質增生嚴重，影響膝關節(jié)的功能，經保守治療無效時，可考慮手術治療，如膝關節(jié)置換術等。
在日常生活中，膝關節(jié)骨質增生患者應注意避免長時間下蹲、上下樓梯，減少膝關節(jié)的磨損；選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋；定期進行膝關節(jié)的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。如果出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
