38.5℃屬于中等程度的發(fā)熱，不算高燒。一般來說，人體的正常體溫在36℃至37℃之間，當體溫超過37.3℃時就被認為是發(fā)熱。38.5℃的體溫可能會引起身體不適，如頭痛、乏力、肌肉酸痛等。
對于38.5℃的發(fā)熱，可以采取以下措施來緩解癥狀：
一、物理降溫
1. 用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)來帶走熱量。
2. 可以使用退熱貼，貼在額頭或其他部位，幫助降低體溫。
2.藥物降溫
如果物理降溫效果不明顯，或者患者感覺非常不適，可以考慮使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意按照藥品說明書的劑量使用，避免過量用藥。
3.補充水分
發(fā)熱時，身體會通過出汗等方式散熱，容易導致水分丟失。要及時補充足夠的水分，以防止脫水。
4.注意休息
發(fā)熱時，身體的抵抗力會下降，需要保證充足的休息，以幫助身體恢復。
在處理發(fā)熱時，需要密切觀察體溫變化和身體癥狀。如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，如呼吸困難、意識障礙等，應及時就醫(yī)。如果患者有基礎(chǔ)疾病或正在服用其他藥物，在使用退燒藥時應咨詢醫(yī)生或藥師的建議。
