免疫力和抵抗力是兩個(gè)相關(guān)但又有所不同的概念，在定義、組成、作用、影響因素、表現(xiàn)形式等方面存在區(qū)別。
1.定義：免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物病毒、細(xì)菌等，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。抵抗力是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個(gè)系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動(dòng)的進(jìn)行，其中免疫系統(tǒng)是一個(gè)非常重要的組成部分。抵抗力的范疇比免疫力更廣，它還包括身體的其他機(jī)能，如皮膚的屏障功能、呼吸道的纖毛運(yùn)動(dòng)等。
2.組成：免疫力主要由免疫細(xì)胞、免疫分子等組成。抵抗力則是由身體的多個(gè)系統(tǒng)和器官共同協(xié)作形成的，包括免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。
3.作用：免疫力的主要作用是預(yù)防和清除病原體，防止感染和疾病的發(fā)生。抵抗力的作用不僅包括預(yù)防疾病，還包括維持身體的正常生理功能，適應(yīng)外界環(huán)境的變化。
4.影響因素：免疫力的影響因素主要包括遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理狀態(tài)等。抵抗力的影響因素除了上述因素外，還包括生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。
5.表現(xiàn)形式：免疫力的表現(xiàn)形式主要是對(duì)病原體的特異性免疫反應(yīng)，如產(chǎn)生抗體、細(xì)胞免疫等。抵抗力的表現(xiàn)形式則更為廣泛，包括身體的整體健康狀況、對(duì)疾病的抵抗能力、對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力等。
免疫力和抵抗力雖然有所不同，但它們都是人體保持健康的重要保障。在日常生活中，應(yīng)該通過(guò)合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠和積極的心態(tài)等方式來(lái)提高免疫力和抵抗力，以預(yù)防疾病的發(fā)生。
