胃腸功能紊亂的表現(xiàn)有腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食欲不振等。
1. 腹痛：疼痛程度、性質(zhì)及發(fā)作時(shí)間因人而異，可為隱痛、脹痛、絞痛等，多在進(jìn)食后或情緒波動(dòng)時(shí)加重，部分患者在排氣或排便后疼痛可緩解。
2. 腹瀉：常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多，糞便質(zhì)地稀軟，可伴有黏液，但一般無(wú)膿血。腹瀉可間歇性發(fā)作，有時(shí)與便秘交替出現(xiàn)。
3. 便秘：排便次數(shù)減少，糞便干結(jié)、堅(jiān)硬，排出困難，部分患者需借助瀉藥才能排便，長(zhǎng)期便秘還可能導(dǎo)致腹脹、肛門(mén)墜脹等不適。
4. 惡心嘔吐：胃部不適，常伴有惡心感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)嘔吐癥狀，嘔吐物多為胃內(nèi)容物，可在進(jìn)食不當(dāng)或精神緊張時(shí)誘發(fā)。
5. 食欲不振：對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少，即使面對(duì)喜愛(ài)的食物也提不起食欲，長(zhǎng)期可導(dǎo)致體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。
胃腸功能紊亂受多種因素影響，日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力，保持心情舒暢。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化、富含膳食纖維的食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
