扁平足常見癥狀有疼痛、步態(tài)異常、足弓塌陷、腫脹、活動受限等。
1. 疼痛：多在長時間行走或站立后出現(xiàn)，主要集中在足底內(nèi)側(cè)、足跟部以及小腿部位，這是由于扁平足改變了正常的足部受力結(jié)構(gòu)，使得相關(guān)部位承受壓力過大，引發(fā)疼痛。
2. 步態(tài)異常：行走時可見步伐不穩(wěn)，左右搖擺，步幅可能減小，且身體重心轉(zhuǎn)移不順暢，這是為了適應(yīng)扁平足帶來的足部形態(tài)和功能改變，試圖維持身體平衡。
3. 足弓塌陷：正常足弓消失，足底變得扁平，從側(cè)面觀察可明顯看到足弓弧度減小，甚至與地面接觸面積增大，這是扁平足最為直觀的癥狀表現(xiàn)。
4. 腫脹：足部尤其是足弓內(nèi)側(cè)和踝關(guān)節(jié)周圍，在活動后容易出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，因?yàn)楫惓５牧W(xué)結(jié)構(gòu)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，組織液滲出積聚所致。
5. 活動受限：足部的一些正常活動如內(nèi)翻、外翻、背伸、跖屈等幅度可能減小，靈活性降低，影響正常的運(yùn)動功能。
日常需注意選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐，避免長時間行走或站立，適當(dāng)進(jìn)行足部肌肉鍛煉。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，如使用矯形鞋墊、接受康復(fù)訓(xùn)練等，以緩解癥狀，改善足部功能。
