不存在敷面膜最好的時長這一絕對說法。一般而言，敷面膜的時間在15 - 20分鐘較為合適。
不同類型的面膜以及每個人膚質(zhì)的差異，都會影響到合適的敷用時間。皮膚吸收營養(yǎng)的能力和承受程度是有限的，并非敷的時間越長就越好。如果敷面膜時間過短，面膜中的有效成分可能無法充分被皮膚吸收，達不到預(yù)期的護膚效果；而若敷面膜時間過長，面膜反而會倒吸皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚變得干燥，還可能引起皮膚過敏等問題。
對于質(zhì)地輕薄、營養(yǎng)成分相對單一的補水面膜，15分鐘左右通常就能讓皮膚吸收足夠的水分，使肌膚保持水潤狀態(tài)。而一些營養(yǎng)成分豐富、質(zhì)地濃稠的滋養(yǎng)型面膜，20分鐘左右能讓皮膚較好地吸收養(yǎng)分，發(fā)揮其滋養(yǎng)功效。比如常見的紙質(zhì)補水面膜，15分鐘左右取下，會發(fā)現(xiàn)皮膚變得水嫩；而涂抹式的滋養(yǎng)面膜，20分鐘后洗凈，能感覺到皮膚更加細膩有光澤。
日常敷面膜時，要根據(jù)自身膚質(zhì)和面膜類型靈活調(diào)整時間。敏感肌膚的人更需謹慎，時間可適當縮短。同時，如果皮膚處于生病或特殊狀態(tài)，不確定敷面膜時長是否合適，最好咨詢專業(yè)人士的建議，以確保護膚行為科學(xué)合理，避免對皮膚造成不必要的傷害。
