正常背部與駝背在姿勢(shì)形態(tài)、脊柱生理曲度、肌肉狀態(tài)、身體平衡以及健康影響等方面存在不同。
1. 姿勢(shì)形態(tài)：正常背部從側(cè)面看，耳朵、肩部、髖部和腳踝基本在一條直線上，從后面看，兩肩等高，脊柱呈一條直線。駝背時(shí)，頭部向前探出，肩部向前扣，背部呈明顯的弧形，整體姿態(tài)較為佝僂。
2. 脊柱生理曲度：正常脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲，生理曲度自然流暢，能有效緩沖身體活動(dòng)時(shí)的壓力。駝背會(huì)使脊柱的生理曲度發(fā)生改變，胸椎過(guò)度后凸，頸椎和腰椎曲度也可能出現(xiàn)異常，破壞脊柱正常的力學(xué)結(jié)構(gòu)。
3. 肌肉狀態(tài)：正常背部肌肉力量均衡，背部深層和淺層肌肉相互協(xié)作，維持脊柱穩(wěn)定。駝背時(shí)，背部肌肉長(zhǎng)期處于不均衡狀態(tài)，背部伸肌被拉長(zhǎng)變?nèi)?，而胸部肌肉則因縮短而緊張，導(dǎo)致肌肉力量失衡。
4. 身體平衡：正常背部能保持身體重心的穩(wěn)定，在行走、站立等活動(dòng)中，身體各部分協(xié)調(diào)配合，維持平衡。駝背會(huì)使身體重心向前偏移，破壞身體平衡，增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)性也會(huì)變差。
5. 健康影響：正常背部有助于身體各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，呼吸順暢，血液循環(huán)良好，能減少因姿勢(shì)不良引發(fā)的健康問(wèn)題。駝背會(huì)壓迫心肺，影響呼吸和心臟功能，還可能導(dǎo)致頸椎、腰椎疼痛，長(zhǎng)期發(fā)展甚至?xí)l(fā)脊柱變形等嚴(yán)重疾病。
日常生活中應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自身姿勢(shì)，保持良好體態(tài)。工作學(xué)習(xí)時(shí)注意桌椅高度合適，定時(shí)起身活動(dòng)。進(jìn)行適量的背部肌肉鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。若已出現(xiàn)駝背且情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。
