結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、分布位置、功能特性、控制方式、代謝特點(diǎn)是骨骼肌和肌肉的主要不同之處。
1. 結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：骨骼肌由多核的肌纖維組成，有明暗相間的橫紋，肌纖維外包有結(jié)締組織膜；而肌肉包含多種類型，如平滑肌細(xì)胞呈長梭形，無橫紋，心肌細(xì)胞有分支且有少量橫紋，結(jié)構(gòu)與骨骼肌有明顯差異。
2. 分布位置：骨骼肌大多附著在骨骼上，通過肌腱與骨骼相連；平滑肌分布在內(nèi)臟器官和血管壁等部位；心肌則構(gòu)成心臟的主要部分，位置局限于心臟。
3. 功能特性：骨骼肌收縮迅速且力量較大，能產(chǎn)生明顯的運(yùn)動(dòng)，可隨意控制；平滑肌收縮緩慢、持久，主要參與內(nèi)臟器官的蠕動(dòng)和血管的收縮等非自主活動(dòng)；心肌能自動(dòng)有節(jié)律地收縮，維持心臟的跳動(dòng)。
4. 控制方式：骨骼肌受軀體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)支配，其活動(dòng)受意識控制；平滑肌和心肌受自主神經(jīng)系統(tǒng)控制，不受意識直接控制，維持身體的基本生理功能。
5. 代謝特點(diǎn)：骨骼肌代謝速度快，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)主要進(jìn)行無氧代謝，易產(chǎn)生疲勞；平滑肌代謝較慢，能長時(shí)間維持收縮狀態(tài)；心肌代謝旺盛，主要進(jìn)行有氧代謝，持續(xù)為心臟提供能量。
在日常生活中，應(yīng)注重對肌肉的保護(hù)和鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨骼肌的力量和耐力，維持其正常功能。同時(shí)，保持健康的生活方式，如合理飲食、充足睡眠等，有助于維持各類肌肉的正常代謝和功能。若出現(xiàn)肌肉相關(guān)的不適或疾病，需及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。
