扁平足的癥狀有足弓消失、行走疼痛、步態(tài)異常、足部腫脹、易疲勞等。
1. 足弓消失：正常足弓在站立時(shí)可起到緩沖和支撐作用，扁平足患者足弓塌陷，從側(cè)面觀察，足弓弧度明顯減小甚至與地面幾乎平行，足底與地面接觸面積增大。
2. 行走疼痛：長時(shí)間行走或站立后，足部會(huì)出現(xiàn)疼痛，多集中在足內(nèi)側(cè)、足跟部或足底，這是由于足弓結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致足部受力不均，局部壓力過大引起。
3. 步態(tài)異常：為適應(yīng)扁平足帶來的變化，患者行走時(shí)步態(tài)會(huì)出現(xiàn)異常，可能表現(xiàn)為走路姿勢不穩(wěn)、步伐較小、外八字等，以減輕足部壓力。
4. 足部腫脹：由于扁平足使足部的肌肉、韌帶等組織長期處于異常受力狀態(tài)，容易引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致足部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，尤其是在活動(dòng)后更為明顯。
5. 易疲勞：扁平足患者的足部在運(yùn)動(dòng)時(shí)無法像正常足弓那樣有效儲(chǔ)存和釋放能量，使得行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗更多的能量，因此更容易感到疲勞。
日常生活中，扁平足患者應(yīng)選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時(shí)間站立或行走，適當(dāng)休息?？蛇M(jìn)行一些針對性的足部鍛煉，增強(qiáng)足部肌肉力量。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如使用矯形鞋墊、接受物理治療等。
