暴食癥的表現(xiàn)有反復(fù)出現(xiàn)暴食行為、對體重和體型過度關(guān)注、存在補償行為、情緒波動較大、社交活動減少等。
1. 反復(fù)出現(xiàn)暴食行為：在短時間內(nèi)大量進食，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常的食量，常常無法控制進食的量和速度，即使已經(jīng)感覺很飽仍停不下來。
2. 對體重和體型過度關(guān)注：過度在意自己的體重變化和身體外形，頻繁稱重，對身體的微小變化都十分敏感，常因覺得自己胖而產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒。
3. 存在補償行為：為了避免因暴食導(dǎo)致體重增加，會采取一些補償行為，如過度運動、自行催吐、濫用瀉藥或節(jié)食等。
4. 情緒波動較大：在暴食前后情緒起伏明顯，暴食時可能會有短暫的滿足感，但之后往往會陷入深深的自責(zé)、內(nèi)疚、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒中。
5. 社交活動減少：由于對自身形象的擔(dān)憂以及暴食行為帶來的困擾，會逐漸減少社交活動，回避與他人的交往，變得孤僻。
日常生活中要保持規(guī)律的飲食作息，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食。同時，要學(xué)會正確面對壓力和負(fù)面情緒，通過合理方式釋放。若懷疑有暴食癥傾向，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善癥狀。
