抑郁癥和睡眠障礙在病因、癥狀表現(xiàn)、診斷方式、治療上存在區(qū)別。
1. 病因：抑郁癥病因復(fù)雜，涉及遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會因素等，如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長期壓力與創(chuàng)傷等；睡眠障礙病因多樣，包括生理疾病、心理因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等，像疼痛疾病影響睡眠、精神緊張引發(fā)失眠、倒班等擾亂生物鐘。
2. 癥狀表現(xiàn)：抑郁癥核心癥狀為情緒低落、興趣缺乏、快感缺失，還有自責(zé)自罪、自殺觀念和行為、軀體癥狀等；睡眠障礙主要癥狀是睡眠量異常，如失眠、嗜睡，睡眠質(zhì)異常，如夢魘、夜驚，睡眠中異常行為，如夢游、磨牙等。
3. 診斷方式：抑郁癥診斷需綜合精神科醫(yī)生臨床訪談、心理評估量表、排除其他疾病，依據(jù)癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度等判斷；睡眠障礙診斷依靠詳細(xì)睡眠史、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、睡眠日記等，分析睡眠結(jié)構(gòu)、腦電活動等評估睡眠狀況。
4. 治療：抑郁癥治療有藥物治療，如抗抑郁藥，心理治療，如認(rèn)知行為療法，物理治療，如電休克治療；睡眠障礙治療包括改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣，心理治療，如放松訓(xùn)練，藥物治療，如助眠藥物，針對原發(fā)病治療，如治療基礎(chǔ)疾病改善睡眠。
日常生活中，要保持規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境、學(xué)會釋放壓力。若出現(xiàn)疑似抑郁癥或睡眠障礙癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后嚴(yán)格遵醫(yī)囑接受規(guī)范治療，定期復(fù)診調(diào)整治療方案。
