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成人營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有什么

更新時(shí)間:2025-06-09 10:02:25

成人營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有體重減輕、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、免疫力下降、水腫等。

1. 體重減輕:成人營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),身體無(wú)法獲取足夠能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常代謝,能量消耗大于攝入,脂肪和肌肉逐漸被消耗,進(jìn)而導(dǎo)致體重明顯下降。

2. 皮膚干燥:缺乏維生素A、必需脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分,會(huì)影響皮膚的新陳代謝和屏障功能,使得皮膚變得粗糙、干燥,甚至脫屑。

3. 頭發(fā)枯黃:蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和健康,導(dǎo)致頭發(fā)變得枯黃、易折斷,失去光澤。

4. 免疫力下降:營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能,身體抵御病原體的能力減弱,容易頻繁生病,且患病后恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

5. 水腫:蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良,會(huì)導(dǎo)致血漿蛋白水平降低,引起血漿膠體滲透壓下降,水分從血管內(nèi)進(jìn)入組織間隙,從而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,常見(jiàn)于下肢等部位。

日常生活中,應(yīng)保持均衡飲食,攝入各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。若懷疑存在營(yíng)養(yǎng)不良情況,需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面檢查和評(píng)估,明確原因,并采取針對(duì)性的治療和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充措施,以改善營(yíng)養(yǎng)狀況。

審編醫(yī)生
劉青全科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學(xué)第三醫(yī)院

主治疾?。撼R?jiàn)病、多發(fā)病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼...詳情>

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