腸脹氣表現(xiàn)有腹部膨隆、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹部膨?。耗c內(nèi)氣體積聚過(guò)多，會(huì)使腹部外觀明顯膨隆，腹部皮膚緊繃，嚴(yán)重時(shí)甚至影響衣物穿著，從外觀上可直觀看到腹部比正常狀態(tài)增大。
2. 腹痛：氣體在腸道內(nèi)積聚、移動(dòng)，刺激腸道平滑肌，引發(fā)疼痛。疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發(fā)性絞痛，部分人疼痛位置不固定，會(huì)在腹部不同區(qū)域游走。
3. 打嗝：腸道內(nèi)氣體反流至食管，刺激膈肌，引起膈肌痙攣，從而出現(xiàn)頻繁打嗝現(xiàn)象，打嗝時(shí)會(huì)有氣體從口腔排出。
4. 放屁增多：腸道產(chǎn)氣過(guò)多，為排出氣體，放屁次數(shù)會(huì)明顯增加，且有時(shí)氣味較臭，因?yàn)槟c道內(nèi)食物消化異常產(chǎn)生特殊氣味的氣體。
5. 食欲不振：腹部的不適會(huì)影響消化功能和進(jìn)食欲望，使人對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致體重下降。
日常要注意合理飲食，避免食用過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少空氣攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體排出。若腸脹氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
