胃腸不好的癥狀包括消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 消化不良：胃腸功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，進(jìn)食后常感腹脹、早飽，食物長時間停留胃內(nèi)，還可能伴有噯氣、食欲不振等表現(xiàn)，影響營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。
2. 腹痛：胃腸蠕動異常、炎癥刺激或痙攣等都可能引發(fā)腹痛，疼痛程度和性質(zhì)各異，可為隱痛、脹痛、絞痛等，發(fā)作時間不規(guī)律，部位多集中在中上腹或臍周。
3. 腹瀉：胃腸消化和吸收功能紊亂，腸道蠕動加快，水分吸收不完全，導(dǎo)致大便次數(shù)增多、質(zhì)地稀薄，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)水樣便，長期腹瀉會導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)失衡。
4. 便秘：胃腸動力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結(jié)、堅硬，排便困難，排便間隔時間延長，甚至數(shù)天不排便。
5. 惡心嘔吐：胃腸受到刺激，如炎癥、梗阻等，會引起惡心的感覺，嚴(yán)重時會出現(xiàn)嘔吐，將胃內(nèi)容物吐出，頻繁嘔吐會導(dǎo)致身體營養(yǎng)流失和電解質(zhì)紊亂。
胃腸不好會給生活帶來諸多不適，日常要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的作息和心態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以便早日恢復(fù)胃腸健康。
