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成人乳糖不耐受有什么癥狀

更新時間:2025-06-09 09:43:03

成人乳糖不耐受的癥狀有腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。

1. 腹脹:攝入含乳糖食物后,腸道內乳糖因缺乏足夠乳糖酶分解,被腸道細菌發(fā)酵,產(chǎn)生大量氣體,導致腹部脹滿不適,腹部外觀可能隆起,有明顯飽脹感。

2. 腹瀉:乳糖在腸道積聚,使腸道滲透壓改變,水分進入腸道,同時腸道蠕動加快,引發(fā)腹瀉。大便多為稀便或水樣便,次數(shù)可能增多,嚴重程度因人而異。

3. 腹痛:腸道氣體積聚、蠕動異常等刺激腸道神經(jīng),引發(fā)腹部疼痛。疼痛部位多在臍周,性質多樣,如隱痛、脹痛或絞痛,程度輕重不一。

4. 惡心:乳糖不耐受導致胃腸道功能紊亂,刺激胃部,引起惡心感,有時可能伴有上腹部不適或飽脹。

5. 嘔吐:少數(shù)情況下,胃腸道反應劇烈,會出現(xiàn)嘔吐癥狀,通常是胃內容物反流吐出,相對較為少見。

成人若出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀,日常飲食需注意,盡量選擇低乳糖或無乳糖奶制品,如酸奶、奶酪等,也可在食用含乳糖食物時搭配其他食物,減緩消化速度。若癥狀嚴重,影響生活質量,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行診斷和治療。

審編醫(yī)生
王雪梅消化內科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學人民醫(yī)院

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