肺氣不足癥狀有呼吸氣短、咳嗽無力、聲音低微、自汗畏風(fēng)、易患感冒等。
1. 呼吸氣短：肺氣不足時(shí)，肺的主氣功能減弱，不能正常司呼吸，導(dǎo)致呼吸功能下降，出現(xiàn)呼吸氣短的情況，日?；顒?dòng)甚至安靜狀態(tài)下也會(huì)感覺氣不夠用，呼吸急促。
2. 咳嗽無力：肺主宣發(fā)肅降，肺氣不足則宣降失常，痰液等不能順利排出，引發(fā)咳嗽，且咳嗽時(shí)力量較弱，難以將痰液咳出。
3. 聲音低微：肺開竅于鼻，喉嚨為肺之門戶，肺氣不足不能充分鼓動(dòng)聲門，致使聲音低微、說話有氣無力，難以大聲言語。
4. 自汗畏風(fēng)：肺主皮毛，肺氣不足時(shí)，衛(wèi)氣的固攝功能減弱，肌表疏松，津液外泄而自汗；同時(shí)衛(wèi)外功能下降，對(duì)外界風(fēng)邪等抵御能力降低，所以畏風(fēng)。
5. 易患感冒：肺氣不足導(dǎo)致人體衛(wèi)外功能不固，外邪容易侵襲人體，從而頻繁出現(xiàn)感冒癥狀，如鼻塞、流涕、頭痛等。
肺氣不足者日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜耗傷肺氣；適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等增強(qiáng)肺功能；注意保暖，避免風(fēng)寒之邪侵襲；飲食上可適當(dāng)食用補(bǔ)肺氣的食物，如山藥、百合等。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)理。
