吃壞肚子的癥狀有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等。
1. 腹痛：吃壞肚子引發(fā)的腹痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛。隱痛通常較為輕微，持續(xù)存在；脹痛可能伴有腹部脹滿感；絞痛則較為劇烈，像腸道痙攣般，多因腸胃受到不良食物刺激，蠕動(dòng)紊亂所致。
2. 腹瀉：這是常見癥狀，大便次數(shù)明顯增多，質(zhì)地稀軟，甚至呈水樣。這是由于腸道受到病菌或毒素影響，吸收功能下降，腸道水分和電解質(zhì)失衡，促使腸道快速蠕動(dòng)，將未充分消化吸收的食物排出體外。
3. 惡心：腸胃因吃壞東西受到刺激，引發(fā)惡心感，常伴有上腹部不適，是身體對(duì)有害物質(zhì)的一種自我保護(hù)反應(yīng)，試圖通過嘔吐排出胃內(nèi)不良物質(zhì)。
4. 嘔吐：在惡心之后可能出現(xiàn)，胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流吐出。嘔吐可將部分有害食物排出，但頻繁嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)紊亂。
5. 發(fā)熱：如果吃壞肚子是由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起，身體免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)熱程度不同，反映了感染的嚴(yán)重程度。
日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，選擇新鮮食材，烹飪時(shí)確保食物熟透。一旦出現(xiàn)吃壞肚子的癥狀且較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，避免延誤病情。
