牙齦老是出血常見原因有刷牙方法不正確、牙結(jié)石刺激、不良修復(fù)體、食物殘?jiān)度?、血液系統(tǒng)疾病等。
1. 刷牙方法不正確：刷牙時(shí)用力過猛、采用橫向刷牙等錯(cuò)誤方式，易損傷牙齦導(dǎo)致出血。應(yīng)學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)約4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。
2. 牙結(jié)石刺激：口腔衛(wèi)生不良，牙菌斑、食物殘?jiān)鹊V化形成牙結(jié)石，長期刺激牙齦引發(fā)炎癥出血。需到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，去除牙結(jié)石，之后保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙、使用牙線等。
3. 不良修復(fù)體：不合適的假牙、牙套等修復(fù)裝置，會(huì)壓迫牙齦，導(dǎo)致牙齦出血。應(yīng)及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生調(diào)整或更換合適的修復(fù)體。
4. 食物殘?jiān)度哼M(jìn)食后食物殘?jiān)鼫粼谘揽p中，未及時(shí)清理，細(xì)菌滋生引發(fā)牙齦炎癥出血。飯后使用牙線、沖牙器等工具清理食物殘?jiān)?/p>
5. 血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能導(dǎo)致牙齦出血。需就醫(yī)進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。
日常要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。若牙齦出血情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
