肝脾不和的癥狀有腹脹、腹痛、食欲不振、情緒抑郁、大便溏薄等。
1. 腹脹：肝主疏泄，若肝氣郁結(jié)，疏泄功能失常，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不暢，從而出現(xiàn)腹脹的癥狀，常感覺腹部脹滿不適，尤其是在進(jìn)食后癥狀可能會(huì)加重。
2. 腹痛：肝氣橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，可引發(fā)腹痛。疼痛部位多在胃脘部及腹部，疼痛性質(zhì)多樣，如脹痛、竄痛等，且疼痛程度因人而異。
3. 食欲不振：脾胃運(yùn)化功能依賴于肝氣的正常疏泄，當(dāng)肝脾不和時(shí)，脾胃功能受影響，消化能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振的情況，對(duì)食物缺乏興趣，甚至聞到食物氣味可能會(huì)有惡心之感。
4. 情緒抑郁：肝主情志，肝脾不和時(shí)，肝氣不舒，容易導(dǎo)致情緒方面的異常，常見情緒抑郁、焦慮，容易唉聲嘆氣，對(duì)日?；顒?dòng)和事物缺乏積極性。
5. 大便溏薄：脾主運(yùn)化水濕，肝脾不和會(huì)使脾的運(yùn)化功能減弱，不能正常運(yùn)化水谷精微，水濕內(nèi)停，下注腸道，就會(huì)出現(xiàn)大便溏薄的癥狀，大便不成形，質(zhì)地稀軟，甚至可能出現(xiàn)腹瀉。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，避免情緒大起大落，飲食上避免食用過多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
