風(fēng)熱的表現(xiàn)有發(fā)熱、頭痛、咽干口燥、流黃涕、咳嗽等。
1. 發(fā)熱：風(fēng)熱之邪侵襲人體，正氣與之抗?fàn)?，可?dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，一般體溫可在37.3℃及以上，部分人發(fā)熱情況較為明顯，甚至可達(dá)39℃ 。
2. 頭痛：風(fēng)熱上擾清竅，使得頭部氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)頭痛，多為脹痛或跳痛，疼痛部位常見于雙側(cè)太陽穴附近或整個(gè)頭部。
3. 咽干口燥：風(fēng)熱之邪易傷津液，導(dǎo)致咽喉和口腔部位津液不足，從而出現(xiàn)咽干口燥的感覺，常伴有口渴想喝水的癥狀。
4. 流黃涕：風(fēng)熱犯肺，肺失宣肅，鼻竅不利，熱邪熏蒸，使得鼻涕顏色發(fā)黃且質(zhì)地較為濃稠。
5. 咳嗽：風(fēng)熱犯肺，肺失清肅，肺氣上逆，從而引發(fā)咳嗽，咳嗽聲音多較洪亮，咳痰一般為黃色黏稠痰。
在日常生活中，若出現(xiàn)上述風(fēng)熱表現(xiàn)，應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食上，避免食用辛辣、溫?zé)?、油膩的食物，以防加重體內(nèi)熱邪。可適當(dāng)多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，合理用藥。
