月經(jīng)初潮指女性第一次月經(jīng)來潮，標(biāo)志著青春期的重要生理轉(zhuǎn)折。
青春期時，女性身體的下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸逐漸發(fā)育成熟，開始分泌激素，促使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落出血，經(jīng)陰道排出，便形成月經(jīng)，首次出現(xiàn)這一現(xiàn)象即月經(jīng)初潮。
月經(jīng)初潮的年齡因人而異，通常在11 - 16歲之間。遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多種因素會對初潮年齡產(chǎn)生影響。比如，營養(yǎng)狀況良好、生活環(huán)境適宜的女性，初潮可能相對較早；而營養(yǎng)不良、生活條件艱苦的女性，初潮可能會延遲。
月經(jīng)初潮來臨前，女性身體可能會出現(xiàn)一些征兆。乳房開始發(fā)育，逐漸隆起，乳暈增大、顏色變深；陰毛和腋毛開始生長；還可能出現(xiàn)白帶增多等現(xiàn)象。
月經(jīng)初潮是女性生理發(fā)育的正常過程，但在初潮前后，要注意做好護理。要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，選擇質(zhì)量可靠的衛(wèi)生用品。注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。飲食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同時，要保持心情舒暢，避免因?qū)υ陆?jīng)初潮的不了解而產(chǎn)生過度緊張、焦慮的情緒。若出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行處理 。
