肝火旺血虛的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、急躁易怒、脅肋灼痛、肢體麻木等。
1. 頭暈?zāi)垦＃焊伍_竅于目，肝火旺時(shí)氣血上逆，易導(dǎo)致頭目失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｖ?，視物可能伴有模糊不清，影響正常生活與工作。
2. 失眠多夢(mèng)：肝藏魂，血虛不能滋養(yǎng)神魂，肝火旺又?jǐn)_動(dòng)心神，致使心神不寧，從而引發(fā)失眠，睡眠中還易出現(xiàn)多夢(mèng)、噩夢(mèng)連連的情況，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
3. 急躁易怒：肝臟主疏泄情志，肝火旺時(shí)疏泄功能失常，氣血運(yùn)行紊亂，使人情緒難以控制，容易急躁發(fā)怒，且情緒波動(dòng)較大。
4. 脅肋灼痛：肝經(jīng)循行于脅肋部位，肝火旺會(huì)使該部位氣血壅滯，產(chǎn)生灼熱疼痛之感，疼痛程度不一，有時(shí)會(huì)影響正常的肢體活動(dòng)。
5. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養(yǎng)肢體經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致肢體出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，尤其在長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后，麻木感可能會(huì)更加明顯。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上，可適當(dāng)多食用一些養(yǎng)肝補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、菠菜等。同時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)，避免情緒大起大落。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理與治療 。
