肝火旺血虛的表現(xiàn)有頭暈目眩、失眠多夢、急躁易怒、脅肋灼痛、肢體麻木等。
1. 頭暈目眩：肝開竅于目，肝火旺時氣血上逆，易導致頭目失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈目眩之感，視物可能伴有模糊不清，影響正常生活與工作。
2. 失眠多夢：肝藏魂，血虛不能滋養(yǎng)神魂，肝火旺又擾動心神，致使心神不寧，從而引發(fā)失眠，睡眠中還易出現(xiàn)多夢、噩夢連連的情況，嚴重影響睡眠質量。
3. 急躁易怒：肝臟主疏泄情志，肝火旺時疏泄功能失常，氣血運行紊亂，使人情緒難以控制，容易急躁發(fā)怒，且情緒波動較大。
4. 脅肋灼痛：肝經(jīng)循行于脅肋部位，肝火旺會使該部位氣血壅滯，產(chǎn)生灼熱疼痛之感，疼痛程度不一，有時會影響正常的肢體活動。
5. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養(yǎng)肢體經(jīng)絡，導致肢體出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，尤其在長時間保持一個姿勢后，麻木感可能會更加明顯。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上，可適當多食用一些養(yǎng)肝補血的食物，如紅棗、桂圓、菠菜等。同時，要學會調節(jié)情緒，保持平和心態(tài)，避免情緒大起大落。若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行調理與治療 。
