后背像火燒一樣可能由劇烈運(yùn)動(dòng)、衣物不適、皮膚過(guò)敏、神經(jīng)炎、帶狀皰疹等情況引起。
1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不當(dāng)，后背肌肉過(guò)度收縮、拉傷，產(chǎn)生乳酸堆積，刺激神經(jīng)引發(fā)燒灼感。運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松，用熱毛巾或熱水袋敷后背，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。
2. 衣物不適：材質(zhì)粗糙、緊身衣物摩擦后背皮膚，或?qū)σ挛锊馁|(zhì)過(guò)敏，刺激皮膚產(chǎn)生燒灼感。選擇柔軟、寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身化纖衣物，若因過(guò)敏引起，更換衣物并清洗接觸部位。
3. 皮膚過(guò)敏：接觸如化妝品、洗滌劑等過(guò)敏原，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，后背出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼感。找出并遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀較輕可冷敷，嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗過(guò)敏藥物。
4. 神經(jīng)炎：病毒感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素影響神經(jīng)功能，后背神經(jīng)受侵犯出現(xiàn)感覺(jué)異常，有燒灼感。注意休息，補(bǔ)充B族維生素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，必要時(shí)就醫(yī)治療。
5. 帶狀皰疹：水痘 - 帶狀皰疹病毒激活，侵犯神經(jīng)和皮膚，發(fā)病前期后背有燒灼感，之后出現(xiàn)水皰。及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用抗病毒、止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，避免抓撓，防止感染。
日常要注意保持良好生活習(xí)慣，選擇合適衣物，適度運(yùn)動(dòng)，若后背燒灼感持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因并規(guī)范治療 。
