成人厭食癥的初期癥狀有食欲不振、體重減輕、對食物過度關(guān)注、情緒波動(dòng)、身體虛弱等。
1. 食欲不振:成人厭食癥初期,會(huì)逐漸對食物失去興趣,進(jìn)食量明顯減少,原本喜愛的食物也難以提起食欲,甚至看到食物會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。
2. 體重減輕:由于進(jìn)食量下降,身體攝入的能量不足,體重開始逐漸減輕,可能在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)較為明顯的體重變化。
3. 對食物過度關(guān)注:雖然不想吃東西,但會(huì)過度關(guān)注食物相關(guān)信息,如熱量、成分等,還可能頻繁計(jì)算食物熱量,對飲食安排極為在意。
4. 情緒波動(dòng):在初期,情緒方面會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng),容易焦慮、抑郁,對自身形象和體重過度擔(dān)憂,因進(jìn)食問題產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感。
5. 身體虛弱:因營養(yǎng)攝入不足,身體會(huì)變得虛弱,常感到乏力、疲倦,活動(dòng)耐力下降,稍微活動(dòng)就氣喘吁吁。
日常生活中,若發(fā)現(xiàn)有這些初期癥狀,應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣,保持規(guī)律作息,營造輕松的就餐環(huán)境。若癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,以免病情惡化影響身心健康。