肝經(jīng)淤堵的癥狀有情緒異常、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、消化問(wèn)題、睡眠障礙等。
1. 情緒異常：肝經(jīng)淤堵易導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大，常出現(xiàn)抑郁、焦慮、煩躁易怒等情況。肝臟的疏泄功能失常，無(wú)法正常調(diào)節(jié)情志，使得情緒難以穩(wěn)定，長(zhǎng)期處于不良情緒狀態(tài)中。
2. 胸脅脹痛：胸脅部位是肝經(jīng)所過(guò)之處，當(dāng)肝經(jīng)淤堵時(shí)，氣血運(yùn)行不暢，就會(huì)出現(xiàn)胸脅部位的脹痛感，有時(shí)還可能伴有竄痛，疼痛程度不一，在情緒波動(dòng)或勞累后可能加重。
3. 月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于女性而言，肝經(jīng)淤堵會(huì)影響到月經(jīng)?？沙霈F(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等癥狀。因?yàn)楦谓?jīng)與沖任二脈關(guān)系密切，淤堵會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，從而影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。
4. 消化問(wèn)題：肝經(jīng)淤堵會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化功能，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良、惡心、口苦等癥狀。肝臟疏泄失常，橫逆犯脾，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。
5. 睡眠障礙：肝經(jīng)氣血不暢，會(huì)影響到心神，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。常見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等情況，睡眠過(guò)程中難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，醒來(lái)后也感覺(jué)精神不佳。
日常要保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于不良情緒中，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)肝臟功能。飲食上多吃一些有助于疏肝理氣的食物，如山楂、玫瑰花等。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
