癌癥乏力的癥狀包括身體虛弱、活動耐力下降、精神萎靡、睡眠障礙、認(rèn)知功能減退等。
1. 身體虛弱:患者常感覺全身無力,即使在休息后也難以恢復(fù)體力,日常簡單的活動如穿衣、洗漱等都可能變得費(fèi)力,身體仿佛失去了往日的活力,行動遲緩且容易疲勞。
2. 活動耐力下降:相較于患病前,患者進(jìn)行相同強(qiáng)度的活動時,所能持續(xù)的時間明顯縮短,稍微增加活動量就會氣喘吁吁、心跳加快,無法像以前一樣進(jìn)行較長時間的運(yùn)動或工作。
3. 精神萎靡:整個人呈現(xiàn)出萎靡不振的狀態(tài),缺乏生氣,對周圍事物提不起興趣,情緒也較為低落,注意力難以集中,影響正常的生活和社交。
4. 睡眠障礙:可能出現(xiàn)入睡困難、多夢、易驚醒等情況,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,導(dǎo)致白天更加乏力,形成惡性循環(huán),進(jìn)一步影響身體的恢復(fù)和正常功能。
5. 認(rèn)知功能減退:部分患者會出現(xiàn)記憶力下降、思維遲緩等認(rèn)知方面的問題,在學(xué)習(xí)、工作和生活中表現(xiàn)為反應(yīng)變慢,理解和處理問題的能力降低。
面對癌癥乏力癥狀,患者應(yīng)保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,合理安排休息與活動時間。飲食上注重營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。同時,要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù),定期復(fù)查,以便及時調(diào)整治療方案,緩解乏力癥狀,提高生活質(zhì)量。