癌癥乏力的癥狀包括身體虛弱、活動(dòng)耐力下降、精神萎靡、睡眠障礙、認(rèn)知功能減退等。
1. 身體虛弱：患者常感覺(jué)全身無(wú)力，即使在休息后也難以恢復(fù)體力，日常簡(jiǎn)單的活動(dòng)如穿衣、洗漱等都可能變得費(fèi)力，身體仿佛失去了往日的活力，行動(dòng)遲緩且容易疲勞。
2. 活動(dòng)耐力下降：相較于患病前，患者進(jìn)行相同強(qiáng)度的活動(dòng)時(shí)，所能持續(xù)的時(shí)間明顯縮短，稍微增加活動(dòng)量就會(huì)氣喘吁吁、心跳加快，無(wú)法像以前一樣進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或工作。
3. 精神萎靡：整個(gè)人呈現(xiàn)出萎靡不振的狀態(tài)，缺乏生氣，對(duì)周圍事物提不起興趣，情緒也較為低落，注意力難以集中，影響正常的生活和社交。
4. 睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等情況，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，導(dǎo)致白天更加乏力，形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步影響身體的恢復(fù)和正常功能。
5. 認(rèn)知功能減退：部分患者會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、思維遲緩等認(rèn)知方面的問(wèn)題，在學(xué)習(xí)、工作和生活中表現(xiàn)為反應(yīng)變慢，理解和處理問(wèn)題的能力降低。
面對(duì)癌癥乏力癥狀，患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理安排休息與活動(dòng)時(shí)間。飲食上注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，緩解乏力癥狀，提高生活質(zhì)量。
