月經(jīng)后脫肛可能是腹壓增加、盆底肌肉松弛、便秘、腹瀉、局部炎癥刺激等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腹壓增加：月經(jīng)期間盆腔充血，會(huì)使腹壓有所升高，若本身存在直腸周?chē)M織薄弱等情況，就容易導(dǎo)致脫肛。日常要避免長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐，減少增加腹壓的動(dòng)作如提重物等，可適當(dāng)進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。
2. 盆底肌肉松弛：女性隨著年齡增長(zhǎng)、多次分娩等原因，盆底肌肉會(huì)逐漸松弛，月經(jīng)時(shí)身體的變化可能誘發(fā)脫肛?？蛇M(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，如生物反饋治療等，也可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、黃芪顆粒、參苓白術(shù)散，有助于提升中氣，增強(qiáng)盆底肌肉功能。
3. 便秘：月經(jīng)期間激素變化可能影響腸道蠕動(dòng)，若本身有便秘習(xí)慣，用力排便時(shí)會(huì)使直腸脫出。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)，必要時(shí)遵醫(yī)囑用乳果糖口服液、麻仁軟膠囊、開(kāi)塞露來(lái)促進(jìn)排便。
4. 腹瀉：月經(jīng)期間身體抵抗力下降，飲食不當(dāng)?shù)纫滓l(fā)腹瀉，頻繁腹瀉會(huì)導(dǎo)致腹壓改變引起脫肛。要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷食物，可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、黃連素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片來(lái)止瀉和調(diào)節(jié)腸道菌群。
5. 局部炎癥刺激：月經(jīng)期間若不注意衛(wèi)生，肛周局部炎癥刺激會(huì)使直腸黏膜組織變脆弱，容易脫出。要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持肛周清潔，可遵醫(yī)囑用高錳酸鉀溶液坐浴、涂抹紅霉素軟膏、金黃膏來(lái)減輕炎癥。
月經(jīng)后脫肛要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理飲食，避免過(guò)度勞累。出現(xiàn)脫肛情況及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，定期復(fù)查，以便根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
