舌邊有齒痕通常反映了身體的一些健康狀況，其原因較為多樣，治療方法也需根據(jù)具體病因來選擇。
一、舌邊有齒痕的原因：
1. 脾虛：中醫(yī)認為脾主運化，若脾氣虛弱，運化水濕功能失常，水濕內(nèi)停，就會導致舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。常見于飲食不規(guī)律、過度勞累、久病體虛等人群。
2. 濕氣重：外感濕邪或體內(nèi)水液代謝障礙，致使?jié)駳庠隗w內(nèi)積聚。濕氣困阻脾胃，影響脾胃功能，進而使舌體胖嫩，出現(xiàn)齒痕。生活環(huán)境潮濕、長期食用生冷油膩食物等都可能導致濕氣加重。
3. 陽虛：人體陽氣不足，尤其是脾腎陽虛時，溫煦功能減弱，水液代謝失常，也會出現(xiàn)舌邊齒痕。這類人群常伴有畏寒怕冷、手腳冰涼、大便溏薄等癥狀。
2.舌邊有齒痕的治療：
1. 飲食調(diào)理：對于脾虛和濕氣重導致的齒痕舌，飲食上要避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。可適當多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實、白扁豆等。
2. 中藥調(diào)理：根據(jù)具體病因和癥狀，可選用合適的中藥方劑。脾虛者可服用參苓白術散等健脾益氣；濕氣重者可使用藿香正氣散等祛濕化濁；陽虛者可選用金匱腎氣丸等溫補腎陽。
3. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，促進氣血運行，改善脾胃功能，減輕濕氣和陽虛癥狀。
出現(xiàn)舌邊有齒痕，若癥狀較輕，可通過上述方法進行調(diào)理。若齒痕長期不消失或伴有其他不適癥狀，如食欲不振、腹脹腹痛、精神萎靡等，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥。
