指甲裂開(kāi)常見(jiàn)原因有外力損傷、缺乏營(yíng)養(yǎng)、皮膚疾病、氣候干燥、遺傳因素等。
1. 外力損傷：日常中指甲受到碰撞、擠壓等外力作用，比如關(guān)門(mén)時(shí)夾到手指、搬重物擠壓指甲等，都可能導(dǎo)致指甲裂開(kāi)。應(yīng)避免指甲受到外力傷害，工作或做可能傷指甲的事時(shí)戴手套，裂開(kāi)后注意保護(hù)傷口，避免二次受傷，等待指甲自然修復(fù)。
2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：身體缺乏維生素A、B族維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，使其變得脆弱易裂?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，含B族維生素的糙米、燕麥，以及高鈣的牛奶、豆制品等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
3. 皮膚疾?。喝缂诇涎?、灰指甲等皮膚疾病，會(huì)侵襲指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲裂開(kāi)。需針對(duì)具體疾病治療，甲溝炎可局部涂抹抗生素藥膏，灰指甲可使用抗真菌藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需口服藥物，要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥。
4. 氣候干燥：在干燥寒冷的季節(jié)，指甲水分流失快，會(huì)變得干燥脆弱，容易裂開(kāi)?？山?jīng)常涂抹護(hù)手霜、護(hù)甲油，保持指甲的水分，避免頻繁接觸水和清潔劑，洗手后及時(shí)擦干并涂護(hù)手產(chǎn)品。
5. 遺傳因素：部分人因遺傳因素，指甲天生比較薄脆，容易裂開(kāi)。平時(shí)要注意對(duì)指甲的保養(yǎng)，避免過(guò)度修剪指甲，定期使用滋潤(rùn)型的護(hù)甲產(chǎn)品，增強(qiáng)指甲韌性。
日常要多留意指甲健康，保持指甲清潔，避免過(guò)度美甲。若指甲裂開(kāi)情況嚴(yán)重或長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
