老人陰虛火旺的表現有潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽干、失眠多夢、頭暈耳鳴等。
1. 潮熱盜汗：陰虛不能制陽，陽氣偏亢而生內熱，午后或夜間體內陽氣活動加劇，就會出現潮熱現象，即定時發(fā)熱或定時熱甚。同時，入睡后衛(wèi)氣入里，肌表不固，內熱蒸津外泄，從而出現盜汗癥狀，醒來后出汗停止。
2. 五心煩熱：陰虛導致體內陰液虧虛，虛熱內生，五心部位兩手心、兩腳心、胸口自覺發(fā)熱，且伴有心煩不安的感覺，這是陰虛火旺較為典型的表現之一。
3. 口燥咽干：陰液不足，不能滋潤口腔和咽喉，會出現口燥咽干的情況，即使飲水也難以緩解這種干燥感，還可能伴有咽喉干痛等癥狀。
4. 失眠多夢：心陰虧虛，虛火擾心，心神不安，導致睡眠質量下降，難以入睡，睡后易醒，且夢境紛紜，嚴重影響老人的休息和生活。
5. 頭暈耳鳴：肝腎陰虛，不能滋養(yǎng)頭目，就會出現頭暈的癥狀，同時耳竅失養(yǎng)，可伴有耳鳴，表現為耳內出現如蟬鳴等異常聲音。
老人若出現上述陰虛火旺的表現，日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃滋陰降火的食物，如百合、銀耳等，避免食用辛辣、溫燥、刺激性食物。適當進行舒緩的運動，如太極拳等。若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調理和治療 。
