腸道菌群失調(diào)的表現(xiàn)有腹瀉、便秘、腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
1. 腹瀉：腸道菌群平衡被打破后，有害菌大量繁殖，刺激腸道黏膜，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，水分吸收不完全，從而引發(fā)腹瀉，可能表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、大便稀薄不成形等情況。
2. 便秘：有益菌數(shù)量減少，腸道動(dòng)力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，變得干結(jié)，難以排出，出現(xiàn)排便困難、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)等便秘癥狀。
3. 腹痛：菌群失調(diào)引發(fā)腸道炎癥，炎癥刺激腸道神經(jīng)，引起腸道痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛癥狀，疼痛程度和部位因人而異，可為隱痛、脹痛或絞痛等。
4. 惡心嘔吐：腸道內(nèi)的異常菌群及其代謝產(chǎn)物可能會(huì)通過(guò)血液循環(huán)影響到消化系統(tǒng)的其他部位，刺激胃部，導(dǎo)致胃部肌肉收縮，引發(fā)惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。
5. 發(fā)熱：當(dāng)腸道菌群失調(diào)嚴(yán)重，有害菌大量滋生引發(fā)感染時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)被激活，釋放炎性介質(zhì)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，引起發(fā)熱癥狀。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免濫用抗生素等，有助于維持腸道菌群的平衡。若出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
